آموزش این دوره مطابق با سیلابس ترم 1 و 2 کانون یوگا (سابق) است تا بدن و مفاصل برای تمرینات پیشرفته‌تر آماده شوند.
دوره در بستر بیگ بلو باتن ارائه می‌شود که تحت وب است.
حضور در کلاس الزامی است. درصورتیکه جلسه‌ای به هر دلیلی از سوی مربی کنسل شود جبرانی برگزار خواهد شد. و در صورت حضور مربی و عدم حضور شاگردان جلسه مربوطه حذف خواهد شد.
لطفا توصیه‌های تغذیه‌ای و شرایط حضور در کلاس به شرح زیر را رعایت کنید: