در این دوره با تمرینات مناسب صورت تحت عنوان یوگا صورت آشنا میشویم. بهتر است این تمرینات را حداقل یکماه طبق برنامه انجام دهیم تا تاثیرات شگرف آن را در صورت مشاهده کنیم. در طی دوره 6 جلسه استراحت وجود دارد که در این روزها صورت را با طب فشاری صورت به شیوه سنتی خونرسانی میکنیم.
با توجه به بازخوردهای دریافتی دوره قبل، از مشاوره پزشک آشنا با یوگا و سبک زندگی سالم و دارای مهارت و تخصص در زیبایی پوست برای استفاده از مناسبترین محصولات و ماسکهای طبیعی خانگی برای افزایش اثربخشی تمرینات یوگا و کاهش بروز حساسیت و اگزما ناشی از استفاده از روغن یا کرم نامناسب بهرهمند خواهیم شد.
به خاطر داشته باشید تمیز بودن صورت و دستها در هنگام کار با صورت بسیار مهم است. لطفا 15 دقیقه قبل از شروع کلاس صورت خود را با آب ولرم و شوینده مناسب و یا با پاک کننده یا تونر مناسب پوست خود (طبق مشاوره پزشکی دریافتی) تمیز کرده از روغن یا کرم مربوط به پوست خود استفاده کنید و راس ساعت در کلاس حاضر باشید.
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید
ثبت نظر