SediJava
​آدرس
زیر آسمان آبی بر روی زمین طلایی
با من در ارتباط باشید
​sedi@sedijava.ir
Yoga online

یوگا- تنفس پنج و نیم تا هفت و نیم صبح

ظرفیت تکمیل
ثبت نام دوره

دوره 6 هفته‌ای یوگا- پرانایام- ساعت 5 و نیم تا هفت و نیم صبح روزهای  چهارشنبه در 6 جلسه برگزار خواهد شد، تمرینات تنفسی یوگا بعد از انجام آساناها و گرم کردن ستون فقرات آموزش داده خواهد شد، یک جلسه انجام حرکات یوگا و بعد تمرینات تنفسی و در در یک جلسه گرم کردن ستون مهره‌ها و آموزش اصول پرانایاما و مبانی یوگا و عصب‌شناختی تمرینات تنفسی ارائه خواهد شد. از هفته قبل از برگزاری دوره تمرینات تغذیه‌ای سالم شروع و تا پایان دوره ادامه خواهد داشت. توصیه می‌شود در طول دوره از داروهای مسکن استفاده نشود. 

آموزشها به صورت لایو و آنلاین بوده و فیلم و صدای کلاس در اختیار پرتوجویان قرار خواهد گرفت. 

از پرتوجویان انتظار می‌رود از ابتدا تا پایان دوره تمیرنات تنفسی را مرتب دو بار در روز در کنار رژیم غذایی ساتویک انجام دهند.

سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش