صرفا واتس‌اپ09212741662
ساعت کاری: 6 الی 23
۰
سبد خرید شما
SediJava
​آدرس
زیر آسمان آبی بر روی زمین طلایی
با من در ارتباط باشید
​sedi@sedijava.ir
  واتس‌اپ
 09212741662
Yoga online

آخرین مقالات

اطلاعات کلی درباره مراکز انرژی بدن (چاکراها)

چاکرا چیست؟ چاکراها مراکز انرژی بدن هستند. آنها در بدن اختری در امتداد ستون فقرات قرار دارند ، از قاعده ستون فقرات شروع می شوند و به سمت بالا تا تاج سر می‌روند. هر چاکرا مقابل با غده ای در بدن فیزیکی است و هر کدام رنگ و انرژی خاصی را از خود ساطع می کنند. از آنجا که هر چاکرا به جنبه های خاص معنوی، عاطفی، روانی و جسمی …
ادامه مطلب

تغذیه ساتویک

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای آیورودا! بر مبنای فلسفه یوگا و آیورودا، تغذیه نقش بسیار مهمی را در زندگی ما ایفا می‌کند. ما باید غذا بخوریم تا زنده بمانیم، نه این‌که زنده بمانیم تا غذا بخوریم. این یکی از اصول قابل تأمل در آیورودا است. البته مفهوم زنده ماندن از نظر آیورودا چیزی فراتر از نفس کشیدن صرف است. اگر نتوانیم به این گفته عمل کنیم، نمی‌توانیم مانند یک یوگی حقیقی، در راستای …
ادامه مطلب

تغذیه آیورودیک

آیورودا یک سیستم طبیعی شفابخش علمی است که بیش از 5.000 سال پیش در هند آغاز شده است. کلمه ” آیورودا ” متعلق به زبان باستانی مردم هند یا همان زبان سانسکریت است که به معنی ” دانش زندگی ” است ( آیور به معنای زندگی است، در حالی که ودا به معنای علم یا دانش است ). امروزه طب آیورودا در هند مدرن به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد و در حال حاضر همچنین نفوذ خود را در سراسر جهان گسترش …
ادامه مطلب

MBSR چيست؟

ذهن‌آگاهی چنانچه کبات زین می‌گوید به معنی توجه کردن به طریق خاص، معطوف به هدف، در زمان حال و بدون داوری است. در ذهن‌آگاهی فرد می‌آموزد که در هر لحظه از حالت ذهنی خود آگاهی داشته و توجه خود را به شیوه‌های مختلف ذهنی خود متمرکز نماید. ذهن‌آگاهی ابتدا در دانشگاه ماساچوست توسط جان کبات زین به کار گرفته شد. وی در کلینیک کاهش استرس خود، به شرکت‌کنندگان تمرین آرامش ذهنی …
ادامه مطلب

ذهن‌آگاهی چیست؟

ذهن آگاهی چیست؟ آیا ذهن‌آگاهی یعنی ذهن خود را پاک کنید، یا روی یک چیز تمرکز کنید یا اینکه به هیچ چیزی فکر نکنید؟ آیا چنین چیزی مقدور است؟ در اینجا تعریفی ذهن آگاهانه از ذهن آگاهی ارائه شده است. ذهن آگاهی،  یک کلمه کاملاً ساده است. در واقع به معنی هشیاری کامل به آنچه دارد اتفاق می افتد، به آنچه که انجام می دهیم و به فضایی که در آن حرکت …
ادامه مطلب

پرانایاما

پرانایاما چیست؟ پرانایاما به تمرینات تنفسی اشاره دارد که موانع جسمی و روحی بدن را پاک می کند تا نفس را آزاد کند و جریان پرانا - انرژی زندگی- را آزاد کند. تمرین منظم و مداوم پرانایاما می تواند کل بدن را شارژ کند! (اکهارت ایستر) روشی که ما حرکت می کنیم ، فکر می کنیم ، عمل می کنیم و به ویژه تنفس می کنیم به جریان و نشاط …
ادامه مطلب

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش